안녕하세요 건강에 대한 정보를 안내하는 보라돌이입니다. 오늘은 배즙의 효능에 대해 알아보겠습니다. 기관지 건강에도 좋고 숙취에도 효과가 있는 것으로 알려져 있기 때문에 많은 분들이 술 마신 다음 날 드시기도 합니다. 여러 장점을 경험할 수 있기 때문에 계속 먹어주시는 분들이 많습니다. 그러면 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보겠습니다.
1. 숙취 해소
술 마신 다음날에는 물을 많이 마시거나 음주할 때도 보통 수분 보충을 많이 하는 것이 중요합니다. 배에는 수분이 풍부하게 들어 있기 때문에 배를 술을 마시고 먹으면 숙취 해소에 좋아요. 아스파라긴산이라는 성분도 들어 있어서 수분과 함께 숙취에도 도움이 됩니다. 당분과 유기산도 알코올이 많이 들어가 손상된 간을 회복시켜 줍니다.
2. 혈관 질환 예방
배즙의 효능 중에는 혈관 질환을 사전에 예방할 수 있습니다. 펙틴이라는 성분이 많이 들어 있는데 이게 우리 몸속 혈압을 조절하는 데 큰 역할을 합니다. 그렇기 때문에 혈관에 쌓일 수밖에 없는 콜레스테롤 수치도 낮춰주는 것입니다. 칼륨 성분도 노폐물 배출을 돕기 때문에 혈관에 쌓일 만한 것들을 관리해 줍니다.
3. 장운동 활발
장이 주기적으로 안 좋으신 분들은 배 주스의 효과를 많이 보실 수 있습니다. 말씀드린 대로 많은 수분을 함유하고 있기 때문에 장에 도달하게 되면 연동 운동을 활발하게 해주기 때문입니다. 또 아까 말씀드린 펙틴이라는 성분이 장을 건강하게 해줍니다.
하이그린팜 공식 홈페이지 접속 안녕하세요! 여러분의 건강을 최우선으로 생각하는 하이그린팜 보라돌이입니다 하이그린팜은 3가… blog.naver.com
하이그린팜 공식 홈페이지 접속 안녕하세요! 여러분의 건강을 최우선으로 생각하는 하이그린팜 보라돌이입니다 하이그린팜은 3가… blog.naver.com4. 기관지 건강루테올린이라는 성분도 가래나 기침을 멈추는 데 좋습니다. 미세먼지가 많은 날이나 환절기에 배즙의 효능을 볼 수 있지만 기관지에 특히 좋기 때문에 많은 분들이 특수한 상황에서 섭취하기도 합니다. 한 가지 팁을 드리자면 배, 도라지, 모과, 꿀을 적절히 섞어 드시면 더 좋은 기관지 건강에 도움이 됩니다.5. 항암폴리페놀 계열이 포함된 배즙은 활성산소를 제거하거나 암의 증식이나 대변을 방지합니다. 항산화 작용을 일으켜 활성산소를 제거하기도 합니다. 그런데 이 성분들은 배 껍질에 많이 들어 있기 때문에 과일로 내용물만 먹기보다는 껍질과 함께 갈아 만든 배즙을 섭취하면 더 좋은 경험을 할 수 있을 것입니다.6. 고운 피부다량의 수분이 피부에 도움이 된다는 건 아시죠? 피부는 안쪽 보습부터 정돈하는 것이 중요한데 그 외에도 혈관 건강과 항산화 작용이 피부에 좋은 역할을 해줍니다. 타닌과 카테킨 성분도 피부에 올라온 칙칙함이나 기미 등의 증상을 완화하는 데 큰 효과를 발휘합니다. 7. 해열아이들이 열이 나기 시작했을 때 먹이면 열이 내려가는 것을 경험할 수 있습니다. 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 실제로 몸의 열을 내리는 데 좋습니다. 그래서 여름에 많이 먹어주기도 하는데요. 알부민, 카테킨이라는 성분이 이런 장점을 가지고 있습니다.그런데 찬 성질을 가지고 있기 때문에 평소에 몸이 찬 분들은 많이 드시면 좋지 않습니다. 수족냉증으로 이미 고생하셨거나 평소 배변활동이나 복통이 자주 일어나는 분들은 많이 드시면 배즙의 효능을 보이지 못하고 오히려 부작용을 받을 수 있으므로 주의해서 적정량만 복용하셔야 합니다.하이그린팜 공식 홈페이지 접속 안녕하세요! 여러분의 건강을 최우선으로 생각하는 하이그린팜 보라돌이입니다 하이그린팜은 3가… blog.naver.com하이그린팜 공식 홈페이지 접속 안녕하세요! 여러분의 건강을 최우선으로 생각하는 하이그린팜 보라돌이입니다 하이그린팜은 3가… blog.naver.com하이그린팜 공식 홈페이지 접속 안녕하세요! 여러분의 건강을 최우선으로 생각하는 하이그린팜 보라돌이입니다 하이그린팜은 3가… blog.naver.com