어머니가 하지정맥류로 고생하고 있던 엊그제를 생각하면 우울해집니다.혈액순환 장애의 문제는 유전의 영향도 있다고 들어서 저도 이번 기회에 관리를 시작하는 김에 관리기를 계속 사용하면서 좋아진 계기를 말씀드리려고 합니다!
먼저 정맥은 우리 몸 전체적으로 분포하고 있어 혈액이 심장으로 돌아올 때 지나가는 혈관을 의미하며 동맥계를 거쳐 이산화탄소와 노폐물을 함유하고 있는 혈액을 심장으로 보내는 역할을 합니다. 정맥 순환 장애라는 말을 들어 본 적이 있습니까?
하지정맥 초기 증상으로도 볼 수 있는 정맥순환장애는 말 그대로 정맥순환에 이상이 생긴 것으로 심장으로 되돌리는 혈액이 제대로 가지 못해 정체되거나 다리 쪽으로 집중되는 것을 말합니다.
평소 다리가 붓고 저린 느낌이 들면 하지정맥의 초기 증상으로 보이고 심하면 다리 혈관이 울퉁불퉁해지고 쥐가 잘 나면 정맥벽이 약해진 것입니다.특히 오래 서서 일하는 직업군이나 걷거나 앉아 있는 시간이 많은 분들은 흔히 다리가 불편하다는 현상을 호소하는 경우가 많다고 합니다.단순히 불편한 정도를 넘어 하지부종과 둔감증, 마비, 심한 통증 등 일상생활이 불가능할 정도의 비상사태가 지속된다면 의료기관을 찾아 정확한 원인을 찾는 것이 좋습니다.
우림의 몸은 많은 혈관으로 얽혀 있는데 하지정맥 증상은 체내 혈관의 40%를 차지하는 정맥혈관에 문제가 생긴 것으로 이에 따른 적절한 관리가 중요합니다.정맥은 우리 몸속 혈액을 심장으로 보내는 역할을 하는 혈관이기 때문에 역류를 막는 판막이 종아리에 존재합니다.
혈관 벽이 약해지면 판막 기능이 상실되고 심장으로 가야 할 피가 다리에 집중됩니다.이럴 때 보통 다리가 붓고 무겁고 저리고 쥐가 나고 혈관이 튀어나오는 증상으로 하지정맥류 같은 만성질환이 됩니다.그렇기 때문에 정맥순환 관련 문제는 방치하지 말고 제때 관리를 하는 것이 만성화를 막는 지름길일 수 있습니다.
별로 불편을 느끼지 않을 정도라면 보통 순환 개선제를 복용할 수도 있어요.하지만 사실상 단기간에 빠른 호전을 기대하기 어렵다는 아쉬움이 있기 때문에 제때 제대로 된 관리를 병해하고 정맥 초기 증상을 예방해야 합니다.
하지정맥 증상의 원인을 알아봤더니 저도 엄마와 비슷한 붓기나 부종, 쥐 강림 등 지속적이지는 않지만 정맥류 질환을 사전에 예방하기 위해 컨디션 조절이 필요해 보였습니다.
한 번도 잘 관리한다는 생각에서 시작했는데 혈액순환 문제 말고도 뭉쳐서 수축된 근육을 이완시켜주기 때문에 쥐가 나오거나 뻐근했던 곳도 많이 없어졌습니다.
한 번도 잘 관리한다는 생각에서 시작했는데 혈액순환 문제 말고도 뭉쳐서 수축된 근육을 이완시켜주기 때문에 쥐가 나오거나 뻐근했던 곳도 많이 없어졌습니다.
이렇게 같이 쓸 수 있는 다양한 기능들로 다리 건강을 비롯해 몸 전체의 순환과 전문적인 케어가 가능할 것 같아서 선택했는데 많은 도움을 받고 있습니다.손이 작은 여성이나 어르신 부모님도 혼자 쓰시기 어렵지 않은 작동법과 크기도 적당하고 헤드 부분도 넓었습니다.맨살의 마찰보다는 부드럽게 움직이면서 내부로 더욱 빠르게 침투하여 흡수하기 때문에 수분제제인 크림이나 로션을 듬뿍 발라 사용하기에도 너무 편해요~!그날 다리의 피로감이나 본인 증상에 따라서 강도(1~3단계)를 조절하면서 사용하시면 되는데 에너지가 몸속 깊이 침투하기 위해서 생각보다 천천히 왔다 갔다 하시면 됩니다.사람의 체온은 1도만 올라가도 면역력이 5배 이상 증가한다고 하는데 순환을 도와 체온을 높이는 생체열이 발생해서 면역력 향상에도 좋다고 합니다.발 깊숙이 따뜻한 열감이 퍼지면서 저리고 불편했던 종아리에 개운한 마음에 다리도 가벼웠습니다.바깥쪽을 뜨겁게 해서 움직이는 게 아니라 안쪽에서 혈액 세포를 활성화시켜서 작동하는 원리라서 그런지 한 번 사용했을 때도 온찜질을 했을 때와는 차원이 달라 차가운 발끝까지 따뜻해지는 것 같았습니다.종아리 부분으로 넓게 움직이면서 허벅지까지 천천히 마사지를 해주니 튼튼했던 부분도 부드러워지고 다음날까지 이어지는 깔끔한 느낌으로 몸 전체적인 컨디션까지 좋아졌습니다.처음에는 하지정맥의 초기 증상이 아닐까 하는 불편함에서 시작된 케어였지만, 이렇게 미리 예방하면서 관리하는 습관을 들이는 것만으로도 일상에서 겪는 부종이나 손발의 차가움, 걸려 넘어지는 횟수도 많이 줄어들면서 몸도 많이 편해졌습니다!다리를 꼬고 앉아 있는 자세나 다부진 옷을 입는 것도 순환을 방해하는 요소 중 하나라는 말에 조금씩 신경을 쓰면서 저녁에는 이렇게 간단한 마사지까지 병행해주니까 점점 몸이 건강해집니다.하지 정맥 초기 증상이 걱정되시는 분들은 집에서도 간단한 순환 케어를 해도 상당히 좋아질 거라고 생각합니다.꼭 다리는 아니더라도 평소 저리고 딱딱해진 근육이나 지방에도 도움이 된다고 하니까 전체적인 바디 마사지에 딱 맞는 것 같아요!특히 하지정맥 초기 증상은 일상에서의 습관이 원인이 되는 경우가 많다고 하니 주기적인 스트레칭이나 체중관리에도 신경써주시고 사전에 관리하시고 예방하셔서 만성정맥질환에 대처하시기 바랍니다.