작은 습관의 힘, 규칙적인 습관 보상

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가장 좋은 변화를 만드는 방법 오늘 소개해드릴 책은 “작은 습관의 힘” 입니다. 당신이 좋은 습관을 기르거나 나쁜 습관을 없앨 수 있는지 여부는 당신의 미래를 바꿀 것입니다. 그래서 시대의 흐름이 어떻든 그것에 익숙해지는 화두는 언제나 자기계발의 화두가 될 것이다. 네 가지 법칙 이 책의 핵심은 네 가지 규칙으로 요약할 수 있다. 먼저 명확히하겠습니다. 내가 어떤 습관을 … Read more